L’auto massage est l’une des
techniques les plus importantes que nous pouvons utiliser pour acquérir des
bienfaits pour notre santé.
Les médecins sont conscients de
l’importance et les avantages du massage et de l’auto massage.
Effets positifs multiples:
Le massage est très utile pour
notre circulation sanguine, les sécrétions secrétées par les glandes sébacées
et sudoripares, le tissu adipeux sous-cutané et l’élimination des graisses, le
renforcement du métabolisme , à savoir le flux de nutriments dans les tissus
est accéléré, l’oxydation des tissus est améliorée et le gonflement de la
lymphe disparaît parce que la peau devient plus tonique, plus ferme, plus
souple, plus saine et plus jeune.
L’état des muscles qui aide au
mouvement de notre corps dépend de la forme et de leur aspect.
Le massage des pieds agit
fortement sur l’élimination des sédiments d’acide lactique un grand
risque qui peut conduit à des crampes et des douleurs dans les muscles.
En outre, le massage non
seulement stimule et facilite la digestion, mais il est aussi l’un des moyens
pour guérir certaines maladies.
Sur la photo vous pouvez
remarquez la partie des pieds que vous pouvez masser en fonction de
l’organe à guérir.
1 Reviews:
attention de ne pas faire un massage des pieds aux femmes en sainte. celà pourait leur provoquer un avortement.