Cette délicieuse boisson contient une variété d'ingrédients qui stimulent la glande thyroïde et constitue également une véritable bombe de vitamines, de minéraux et d'antioxydants au menu de tous. Il s'agit d'une recette élaborée par un thérapeute nutritionnelle globale certifié "Syed Kiran Zahra Hussain", et elle se compose de:
- De l' eau filtrée
- 1 tasse de 100 pour cent de jus de canneberges
- ¼ cuillère à café de gingembre sec
- ½ c cannelle de Ceylan
- ¼ cuillère à café de noix de muscade
- ¾ tasses de jus d'orange fraîchement pressé
- Alice tasses de jus de citron fraîchement pressé
- 1 tasse de 100 pour cent de jus de canneberges
- ¼ cuillère à café de gingembre sec
- ½ c cannelle de Ceylan
- ¼ cuillère à café de noix de muscade
- ¾ tasses de jus d'orange fraîchement pressé
- Alice tasses de jus de citron fraîchement pressé
Préparation:
Faites chauffer l'eau et, avant l'ébullition, ajoutez le jus de canneberge, puis ajoutez les épices et laissez mijoter pendant au moins 20 minutes. Une fois refroidi à la température ambiante, ajoutez du jus d'orange et de citron. La quantité est prévue pour un jour.
Les avantages des ingrédients:
Les canneberges sont une excellente source d’iode essentielle à la santé thyroïdienne. Ces baies contiennent jusqu’à 400 mcg et sont l’une des meilleures sources naturelles d’iode. Un apport adéquat en iode aide à détoxifier l'organisme, à réguler le métabolisme, la croissance et le développement.
Le gingembre est une épice médicinale très populaire en ce moment parce que cela fonctionne vraiment. Cela inclut un effet bénéfique sur la glande thyroïde. Il contient du magnésium qui s'est avéré être essentiel dans le contrôle de la maladie thyroïdienne. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à prévenir les processus inflammatoires liés à l'hypothyroïdie.
La cannelle est un remède thyroïde réutilisable. Il contient un extrait qui joue un rôle anti-inflammatoire essentiel dans l'induction de l'expression des taux d'ARNm dans les régions de cytokines proinflammatoires. En termes simples, l'application médicale de la cannelle pourrait jouer un grand rôle dans la thérapie de la fonction thyroïdienne lente. En outre, la cannelle a un effet anti-inflammatoire et réduit la résistance à l'insuline, laquelle est étroitement liée à l'apparition de la maladie de Graves.
La noix de muscade est un stimulant de l'humeur naturelle et sédatif, stimulant le métabolisme.
Le jus d'orange est une riche source de vitamine C, essentielle à de nombreux processus corporels. Il contient le rapport idéal entre fructose et glucose et les minéraux magnésium et potassium. Il a un effet positif sur la glande thyroïde et augmente l'acide glucuronique, qui lie et élimine les toxines du corps et contribue au bon fonctionnement de l'hormone.
Le jus de citron est une composition nutritionnelle précieuse et un remède exceptionnel pour une variété de maladies, aide à la désintoxication et renforce l'immunité.
L'hypothyroïdie survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones. Cette maladie touche les deux sexes, mais le plus souvent les femmes de plus de cinquante ans. La thyroïde régule le métabolisme et les faibles taux d'hormones ralentissent le corps tout en provoquant de nombreux processus, du métabolisme à la température du corps. Non traitée, elle peut entraîner de graves problèmes de santé.
Si vous avez une thyroïde lente, buvez cette boisson quotidiennement. Consommez également des aliments riches en complexe B et en fer, ainsi que des légumes de la mer tels que le varech et les algues nori. Augmentez votre consommation d'aliments riches en A tels que batat, carottes ou citrouille,
La règle générale est de manger des aliments sains et biologiques riches en antioxydants.
Évitez les aliments pouvant nuire à la fonction thyroïdienne notamment le brocoli, chou, chou-fleur, chou frisé, épinards, navets, soja, cacahuètes et moutarde.