Cette salade est pratique, rapide et très délicieuse. Elle vous aidera à dégonfler l'estomac et à perdre du poids rapidement, et ravira particulièrement votre palais.
En fait, cette salade est composée d’aliments variés et nutritifs qui ont des propriétés diurétiques et aident à éliminer les excès de liquide. La préparation de cette salade ne dure que 15 minutes environ et toute la famille peut en profiter.
Pour de meilleurs résultats, pensez à utiliser des ingrédients frais et biologiques.
Ingrédients:
- 1 tasse de tomates cerises ou une coupe de dés de tomates
- 2 tasses de concombres coupés en dés
- 1 tasse de dés d'avocat
- Un peu de purée de féta ou d'amandes végétales
- 2 tranches d'oignon rouge, coupé en petits morceaux
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- Un peu de sel de mer et de poivre noir au goût
Méthode de préparation:
Étape 1: Dans un petit bol, mettez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et du sel de mer et du poivre noir, puis mélangez à la cuillère.
Étape 2: Dans un bol, mettez le reste des ingrédients qui composent la salade et mélangez à l'aide d'une cuillère. Faites-le doucement pour que le fromage de légume et l'avocat ne se dissolvent pas.
Étape 3: Enfin, ajoutez le vinaigre à la salade.
Cette recette est pour 2 portions. Profitez de cette bonne salade et perdre du poids maintenant!