L'ananas est l'un des fruits qui apporte de nombreux avantages à notre corps. Ses propriétés anti-inflammatoires et dépuratives sont plus efficaces lorsqu'elles sont consommées à jeun. Voici ce que fait l'eau d'ananas lorsque l'estomac est vide:
- Réduit l'inflammation
- Vous aide à perdre du poids
- Vous rassure
- Les fringales sont réduites pour des choses sucrées
- Le jus d'ananas contenant de la thiamine Il aide à augmenter le métabolisme de votre corps en préservant les glucides.
- Vous permet de rester hydraté
- Vous éviterez les crampes et autres problèmes de fatigue
- Prend soin de votre foie et de vos intestins
- Mettre fin à la constipation
- Aide à garder les intestins propres.
- Aide à détoxifier le corps en métal lourd.
Pourquoi jeûner?
Pendant le jeûne, le corps absorbe mieux les nutriments et leurs propriétés.
Comment préparer de l'eau d'ananas?
Ingrédients:- Demi ananas
- 1 litre d'eau
Méthode de préparation:
Enlevez le zeste d'ananas. Ensuite, divisez-le en petits morceaux.
Trempez la pelure d'ananas et les petits morceaux d'ananas dans le litre d'eau.
Laissez le mélange s'infuser pendant la nuit.
Le lendemain, tendez et buvez.
Il est important de ne pas ajouter de sucre, le goût peut être un peu acide mais vous vous y habituerez.
Vous pouvez boire de l'eau d'ananas tous les jours, mais vous pouvez vous reposer pendant quelques mois.
Si vous souffrez de gastrite, consultez votre médecin avant de consommer de l'eau d'ananas.