Il est peut être très facile d'entrer dans un circuit
de manger des aliments qu’ils sont connus mauvais pour nous, mais il n’est pas
tout à fait facile à perdre l'habitude. Si vous sentez que vous avez besoin
d'un peu de désintoxication, et lancer des habitudes alimentaires saines et calmer
l’envie pour les aliments transformés, essayez ce nettoyage doux de 1 à 3
jours.
Retirez tous les produits laitiers deux jours avant de
commencer votre nettoyage. Les produits laitiers peuvent interférer avec le
processus de désintoxication, car ils sont digérés lentement par le corps. Votre
corps doit se débarrasser de toutes les toxines des produits
laitiers avant de commencer le nettoyage de vos poumons.
Buvez 1 tasse de thé de laxatif naturel à base de plantes (par
exemple: cascara, séné) avant d'aller au lit le soir avant le premier jour
de votre nettoyage de 3 jours. Cela aidera votre système à se débarrasser de
toutes les toxines dans vos intestins qui peuvent avoir tendance à vous
constiper.
Vos poumons ne doivent pas être surchargés par des
blocages partout dans le corps pendant votre désintoxication.
Pressez deux citrons entiers dans une tasse contenant
un demi-litre d'eau et buvez-la avant de prendre le petit déjeuner. Cela vous
préparer à digérer les aliments alcalinisant puissants qui aideront vos poumons
à se régénérer.
Buvez 1,5 tasse du jus de pamplemousse avec petit
déjeuner. Si vous n'aimez pas le goût du jus de pamplemousse, diluez le avec
une bouteille d'eau de source ou le remplacer avec le jus d'ananas. Ces jus
contiennent des antioxydants naturels qui favorisent un système respiratoire
sain.
Buvez 1 à 1,5 tasses de jus de carotte pur entre le
petit déjeuner et le déjeuner. Le jus de carotte vous aidera à alcaliniser
votre sang pendant votre cure de désintoxication de 3 jours. En raison de sa
teneur en bêta-carotène où le corps transforme en vitamine A, le jus de carotte favorise un système
respiratoire propre et sain.
Buvez 1,5 tasse de jus de potassium avec le déjeuner.
Le potassium est un agent puissant qui va agir comme un tonique de nettoyage
lorsqu'il est ingéré sous forme liquide. La préparation d'un jus de potassium
implique le jus de carotte, le céleri, les épinards, le persil, et algues. Si
vous ne disposez pas d'un presse-agrumes, mélangez tout simplement 50 ml de jus
de Noni avec une 1 tasse d'eau de source. Le jus de noni peut être acheté dans
la plupart des magasins d'aliments naturels. Il existe plusieurs marques de
Noni sur le marché. Il est important d'acheter du jus de noni pur.
Préparez et buvez 1 tasse du thé de tisane 1 heure
avant le dîner pour nettoyer le mucus, aussi le gingembre et la menthe poivrée, ces herbes
aident à soulager le nez bouché, l'accumulation de mucus et la congestion.
Buvez 340ml de jus de canneberges pur avant le
coucher. Le jus de canneberge aide à lutter contre les bactéries dans les
poumons qui pourraient causer des infections. Les canneberges sont des
antioxydants très puissants qui nettoie le sang et améliore la circulation
sanguine.
Suivez la même procédure au cours des 3 jours de
traitement et vous aurez un corps complètement détoxifier