Au lieu de jus chargés de sucre, essayez 4 boissons saines et délicieuses pour hydrater votre corps et étancher votre soif. Avec tous les avantages qu'ils procurent, ils accélèrent la digestion et nous aident ainsi à amincir la taille sans renoncer.
L'hiver est le moment idéal pour essayer de s'éloigner des jus sucrés qui étanchent notre soif et satisfaire le besoin de saveurs qui promettent des boissons aux couleurs des bonbons. En raison de leur apport en sucre, nous consommons plus de calories que nous n'en pensons, pensant qu'il vaut mieux rafraîchir votre corps de cette façon qu'avec de la crème glacée.
Cependant, il existe de délicieuses boissons, un bon goût et de vrais rafraîchissements qui prennent soin de votre ligne afin qu'ils non seulement ne surchargent pas le corps en excès de calories mais l'aident également à digérer. Vous pouvez les faire à la maison et vous assurer que tous les ingrédients sont naturels et «non étouffés» avec du sucre et d'autres additifs.
Eau aromatisée
L' eau est l'un des alliés les plus importants d'un mode de vie sain, que vous suiviez ou non un régime. Entre autres choses, il aide à la digestion et à l'absorption des aliments, et aide à sécréter les déchets par les intestins et les reins , et si vous faites attention à l'apport alimentaire, cela vous donnera une sensation de satiété.
Afin de ne pas devenir ennuyeux, vous pouvez l'enrichir avec du citron pressé car il atteint une composition d'eau similaire à l'acide gastrique ou au gingembre râpé qui accélère le métabolisme. Les tranches de concombre frais peuvent également rendre l'apport d'eau quotidien une tâche plus intéressante et moins fastidieuse.
Thé à la menthe
menthe aide l'estomac à absorber la graisse et apaise le tube digestif . Il a un effet diurétique, stimule le métabolisme et réduit l'appétit . Un de ses avantages supplémentaires est l'aide au maintien de l'hygiène de la cavité buccale , car son parfum aromatique rafraîchit l'haleine, ce qui en fait presque un ingrédient régulier des dentifrices naturels.
menthe aide l'estomac à absorber la graisse et apaise le tube digestif . Il a un effet diurétique, stimule le métabolisme et réduit l'appétit . Un de ses avantages supplémentaires est l'aide au maintien de l'hygiène de la cavité buccale , car son parfum aromatique rafraîchit l'haleine, ce qui en fait presque un ingrédient régulier des dentifrices naturels.
L'ananas
Le goût de l'ananas nous rappelle l'été, balançant l'insouciance et les mini bikinis. L'enzyme de bromélaïne contenue dans l'ananas facilitera la digestion des protéines, facilitera la digestion et éliminera les ballonnements.
Thé vert
La plupart des polyphénols du thé vert sont des catéchines, responsables de l' augmentation de la combustion des graisses . Il est conseillé de le boire avant l'exercice, notamment l'exercice aérobie, pour favoriser la fonte des graisses. L'une des raisons pour lesquelles vous devez remplacer au moins une tasse de café par du thé vert est ses propriétés hypocholestérolémiantes et le risque de maladies cancéreuses. Sa diversité en tant que protecteur des soins de santé comprend l'aide au diabète, la réduction du stress et la protection des dents contre les infections virales
Le goût de l'ananas nous rappelle l'été, balançant l'insouciance et les mini bikinis. L'enzyme de bromélaïne contenue dans l'ananas facilitera la digestion des protéines, facilitera la digestion et éliminera les ballonnements.
Thé vert
La plupart des polyphénols du thé vert sont des catéchines, responsables de l' augmentation de la combustion des graisses . Il est conseillé de le boire avant l'exercice, notamment l'exercice aérobie, pour favoriser la fonte des graisses. L'une des raisons pour lesquelles vous devez remplacer au moins une tasse de café par du thé vert est ses propriétés hypocholestérolémiantes et le risque de maladies cancéreuses. Sa diversité en tant que protecteur des soins de santé comprend l'aide au diabète, la réduction du stress et la protection des dents contre les infections virales