Les troubles du sommeil peuvent être causés par de nombreux facteurs liés au stress, à la fatigue, à l'âge, à certains médicaments, à la consommation d'alcool, ainsi qu'à des facteurs dont l'existence est inconnue. Le cycle de notre rêve révèle l'état de notre esprit. Avez-vous tendance à vous réveiller à la même heure tous les soirs? L'explication est ci-dessous.
En plus de la composante physique, le corps est un système énergétique très sophistiqué, ainsi tout dysfonctionnement de ce système provoquera des troubles physiques. Il ne fait aucun doute qu'il existe une synergie entre le physique et les énergies qui traversent le corps, y compris ce que la médecine traditionnelle chinoise appelle les méridiens d'énergie. C'est dans les flux d'énergie que se pratiquent l'acupuncture et l'acupression.
Les canaux d'énergie du corps sont liés à un système d'horloge biologique. Ces canaux sont une force énergisante pour différentes parties du corps à différents moments de la journée.
La chronobiologie, à titre d'exemple, décrit ce phénomène comme un cycle de 24 heures divisé en douze parties d'une durée moyenne de 2 heures au cours desquelles l'énergie passe d'un organe à un autre afin de réguler nos fonctions biologiques. et comportementale L'irrégularité de ce rythme provoque des troubles du sommeil et des changements physiologiques importants qui expliquent le réveil. Sachant que les organes du corps sont interdépendants, le mouvement d'énergie de chaque organe à une heure précise nous aidera à localiser l'organe qui nous envoie des signaux lorsque nous nous réveillons au milieu de la nuit.
Se réveiller entre entre 9h. M. et 11 p. M.
Cela pourrait être un signe de stress: C’est l’époque où la plupart des gens vont au lit. Si vous avez du mal à vous endormir entre ces deux heures, c'est un signe de stress excessif. Dans ce cas, la pratique de la méditation, des mantras et des exercices de relaxation est recommandée.
Se réveiller entre 23 heures et 1 heure du matin
Cela peut être dû à une déception émotionnelle. La médecine traditionnelle chinoise explique que cet horaire coïncide avec l’activité de l’énergie méridienne de la vésicule biliaire. Se réveiller à ce moment-là pourrait signifier qu'il y a une déception émotionnelle et qu'il est conseillé de travailler sur soi-même, que ce soit en termes de pardon ou d'acceptation de soi.
Se réveiller entre 1 h et 3 h:
Si vous vous réveillez entre 1 h et 3 h du matin, cela peut cacher un sentiment de colère.
Les énergies des méridiens sont connectées au foie, le réveil à ce moment-là pourrait être associé à la colère et à l'excès d'énergie Yang. Pour dormir en paix, prenez possession de la situation qui vous a énervé, buvez un verre d’eau fraîche et revenez vous endormir paisiblement.
Se réveiller entre 3h et 5h du matin peut signifier que votre puissance supérieure vous parvient alors que
le méridien est connecté aux poumons, ainsi qu’aux émotions de tristesse. Si vous vous réveillez à ce moment-là, votre puissance supérieure vous alertera de votre situation pour vous guider vers vos objectifs. Pour vous rendormir, faites des exercices de respiration et une prière.
Réveillez-vous entre 5h. M. Et 7 heures du matin est associé à des blocages émotionnels
Le flux d'énergie entre ces deux heures est celui du gros intestin. Si vous vous levez à ce moment-là, cela signifie que vous avez des blocages au niveau des émotions, l'énergie méridienne de la vésicule biliaire. Faites des étirements ou une promenade dans la salle de bain pour vous détendre et vous rendormir.
En plus de la composante physique, le corps est un système énergétique très sophistiqué, ainsi tout dysfonctionnement de ce système provoquera des troubles physiques. Il ne fait aucun doute qu'il existe une synergie entre le physique et les énergies qui traversent le corps, y compris ce que la médecine traditionnelle chinoise appelle les méridiens d'énergie. C'est dans les flux d'énergie que se pratiquent l'acupuncture et l'acupression.
Les canaux d'énergie du corps sont liés à un système d'horloge biologique. Ces canaux sont une force énergisante pour différentes parties du corps à différents moments de la journée.
La chronobiologie, à titre d'exemple, décrit ce phénomène comme un cycle de 24 heures divisé en douze parties d'une durée moyenne de 2 heures au cours desquelles l'énergie passe d'un organe à un autre afin de réguler nos fonctions biologiques. et comportementale L'irrégularité de ce rythme provoque des troubles du sommeil et des changements physiologiques importants qui expliquent le réveil. Sachant que les organes du corps sont interdépendants, le mouvement d'énergie de chaque organe à une heure précise nous aidera à localiser l'organe qui nous envoie des signaux lorsque nous nous réveillons au milieu de la nuit.
Se réveiller entre entre 9h. M. et 11 p. M.
Cela pourrait être un signe de stress: C’est l’époque où la plupart des gens vont au lit. Si vous avez du mal à vous endormir entre ces deux heures, c'est un signe de stress excessif. Dans ce cas, la pratique de la méditation, des mantras et des exercices de relaxation est recommandée.
Se réveiller entre 23 heures et 1 heure du matin
Cela peut être dû à une déception émotionnelle. La médecine traditionnelle chinoise explique que cet horaire coïncide avec l’activité de l’énergie méridienne de la vésicule biliaire. Se réveiller à ce moment-là pourrait signifier qu'il y a une déception émotionnelle et qu'il est conseillé de travailler sur soi-même, que ce soit en termes de pardon ou d'acceptation de soi.
Se réveiller entre 1 h et 3 h:
Si vous vous réveillez entre 1 h et 3 h du matin, cela peut cacher un sentiment de colère.
Les énergies des méridiens sont connectées au foie, le réveil à ce moment-là pourrait être associé à la colère et à l'excès d'énergie Yang. Pour dormir en paix, prenez possession de la situation qui vous a énervé, buvez un verre d’eau fraîche et revenez vous endormir paisiblement.
Se réveiller entre 3h et 5h du matin peut signifier que votre puissance supérieure vous parvient alors que
le méridien est connecté aux poumons, ainsi qu’aux émotions de tristesse. Si vous vous réveillez à ce moment-là, votre puissance supérieure vous alertera de votre situation pour vous guider vers vos objectifs. Pour vous rendormir, faites des exercices de respiration et une prière.
Réveillez-vous entre 5h. M. Et 7 heures du matin est associé à des blocages émotionnels
Le flux d'énergie entre ces deux heures est celui du gros intestin. Si vous vous levez à ce moment-là, cela signifie que vous avez des blocages au niveau des émotions, l'énergie méridienne de la vésicule biliaire. Faites des étirements ou une promenade dans la salle de bain pour vous détendre et vous rendormir.