Pour réduire la graisse abdominale, il faut suivre quelques conseils précis pour que le processus de la perte de poids soit le plus efficient possible.
Premièrement, la rétention d’eau dans l’organisme est une condition sine qua none de l’excès du poids et l’accumulation de la graisse dans l’abdomen.
Par conséquent, il est nécessaire de réduire l’eau dans le corps pour le libérer des graisses et permettre de faire respirer le tour de taille et éradiquer le gonflement du ventre.
Pour être à la hauteur des attentes, le recours au raifort pour la perte de votre poids est un impératif dont vous ne pourrez échapper.
Outre son effet amincissant, le raifort est un aliment qui stimule le corps, les bonnes bactéries des intestins et l’énergie également.
Le raifort est aussi connu pour faire accélérer le métabolisme afin de faire fondre la graisse abdominale plus rapidement.
Notre recette amincissante sera à base du raifort et voici comment la préparer :
Ingrédients :
- 120 grammes de raifort frais.
- Le jus de 4 citrons.
- Une racine de gingembre mesurant 2 cm.
- 3 grandes cuillères de miel brut.
- 2 petites cuillères de cannelle.
Préparation :
Le premier mélange sera constitué du raifort et du gingembre. Après cela, il faudra ajouter le jus de citron et faire tourner le mixeur pendant 3 minutes supplémentaires.
En dernier lieu, il faut ajouter le miel et la cannelle au mélange final.
En fin de compte, vous allez obtenir un sirop délicieux aux effets amincissants très remarquables.
Cette cure doit respecter un dosage précis, celui de 2 petites cuillères par jour, avant les deux repas principaux de la journée et avant chaque entrainement également.
Il faut noter que la durée de la cure doit se limiter à 2 semaines, sachant qu’elle pourrait être reprise une seconde fois après une pause de trois jours.