C'est de saison : la température augmente, les jupes se raccourcissent, les pulls s'envolent et les femmes comme les hommes aimeraient perdre leur petit bedon de l'hiver... Mais remark faire ? Une boisson sur le net nous an intrigués : l'eau de Cheeky du nom de sa créatrice Cynthia Backtalk, une nutritionniste. Quatre téléspectatrices ont testé cette boisson pendant quatre jours. Voici les résultats !
Prenez de l'eau, même du robinet, et ajoutez des ingrédients naturels : 1 cuillère à bistro de gingembre moulu, 12 feuilles de menthe poivrée, 1 citron pressé ou émincé et un concombre entier râpé. Laissez reposer une nuit au frigo avant de déguster. Le coût pour 4 jours est de 8,76€, moins si vous trouvez un petit magasin minimal effort. Easy, rapide et le goût est très rafraîchissant !
Quatre téléspectatrices ont joué le jeu et, après 4 jours, les formes de ces women ont été analysées standard une balance à impédancemétrie afin de voir si la perte de poids est une perte d'eau ou de graisse. Vanity a perdu 0,5 cm de visit de taille et 1 kg 300 au niveau de child poids dont 1 kilo d'eau et 300 grams au niveau musculaire. Joëlle, la gourmande, an augmenté sa taille de guêpe de 0,5 cm et a perdu 600 grams sans faire régime !
Si nos testeuses avaient changé leur sustenance tout en buvant cette eau magique, est-ce que la perte de poids aurait été différente ? Céline et Aurélie ont tenté le overthrow. La taille d'Aurélie n'a pas changé mais child corps s'est allégé de 1 kg 100. Aucune perte d'eau mais 200 grams de graisse en moins et 900 grams de perte au niveau musculaire. La taille de Céline an augmenté de 1 cm. Un ballonnement sans doute causé standard un surplus de strands. Elle a perdu seulement 500 grams au niveau de child poids mais elle a perdu quand même 1 kg 400 de graisse.
Toutes nos testeuses, quel que soit leur âge, leur morphologie et leurs activités constitutions, ont perdus du poids mais seule Vanity a réduit child visit de taille de 0,5 cm. Cette boisson n'est donc pas miraculeuse mais, malgré tout, elle est intéressante vehicle elle est remplie d'antioxydants. "Ces derniers ont des propriétés intéressantes", nous affirme Léna Frateur, diététicienne-nutritionniste et diplômée d'un ace en sciences de la santé publique. "Ces antioxydants ne text style pas perdre la graisse mais assistant à lutter contre les entanglements liées à l'obésité androïde, c'est-à-critical au niveau du ventre. Ils pourraient diminuer l'état inflammatoire dont certaines personnes souffrent."
Et enfin, nous ne buvons jamais assez d'eau ! Boire de l'eau, avec ou sans ces ingrédients, vous hydrate et joue sur votre satiété. Cela vous permet d'éliminer. C'est donc straightforward : buvez et vous éliminerez !
Quelques conseils supplémentaires pour s'alléger avant l'été :
- Vivre sainement
- Avoir une activité physique régulière, pas forcément sportive (monter standard les escaliers, garer sa voiture un peu in addition to flank, and so on.)
- Boire 1,5 L d'eau standard par jour pour éliminer et éviter de grignoter
- Vvire de façon régulière, ne pas sauter les repas
- Prendre le temps de mâcher
- Vivre dans un environnement calme
Sur les 5 parcels quotidiennes de organic products et légumes, il en faut 2 de natural products et 3 de légumes. Cela parce que les organic products contiennent quand même beaucoup de sucre
Consommer les organic products entiers, même si la mode est aux extracteurs de jus. Vous aurez une in addition to grande sensation de satiété
Idéalement, il faut que, à midi et le soir, la moitié de l'assiette soit composée de légumes
Se méfier des assaisonnements qui peuvent être très caloriques
Consommer des céréales et des féculents complets. Cela permet d'augmenter la partition de strands !
Entre les repas, nous pouvons prendre un natural product ou un produit laitier.