Cette boisson est excellente, délicieuse et incroyablement saine, elle est
particulièrement bonne pour les heures de fin de nuit, et les avantages qu'elle
procure sont plus incroyable!
Le
curcuma est l'ingrédient principal utilisé pour cette recette. Il contient
curcumine, qui est en fait un polyphénol identifié comme le principal
ingrédient actif utilisé dans plus de 150 activités thérapeutiques avec des
propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-cancéreuses.
Lorsqu'il est combiné avec du poivre noir, il devient plus puissant.
Autres
avantages de cette boisson magique
1.
Propriétés
anti-inflammatoires, puissant antioxydant, antiseptique, analgésique
2.
Renforce le système
immunitaire
3.
Anti - cancérogène
4.
Aide à maintenir le taux
de cholestérol
5.
Améliore la santé
digestive
6.
Détoxifie le foie
7.
Régulation du métabolisme
et de la gestion du poids
8.
Aide dans le traitement de
l'hypertension artérielle
9.
Grande pour une meilleure
mémoire et cerveau sain
10.
Efficace dans le
traitement des problèmes de la peau
11.
Aide dans le traitement de
troubles neurologiques
12.
Réduit les triglycérides
Si vous ajoutez le poivre noire, vous pouvez augmenter la biodisponibilité de la curcumine jusqu'à 1 000 fois, grâce à la pipérine responsable du piquant du poivre noir. Cela signifie que si vous combinez le curcuma et le poivre noir, vous pouvez augmenter l'absorption du curcuma pour un maximum de 2000%.
Étape 1:
pâte de curcuma
Les
Ingrédients:
- 1/4
tasse de poudre de curcuma
- 1/2
cuillère à café de poivre noir
- 1/2 verre d’eau filtrée
Préparation:
Cuire
tous les ingrédients dans une casserole à feu moyen. Remuez bien jusqu'à ce que
le mélange épaississe. Vous n’aurez pas besoin de beaucoup de temps pour
préparer cette pâte, alors restez près de la cuisinière. Après c’est fait,
laissez la pâte fraîche pendant un certain temps et le garder dans un petit pot
dans le réfrigérateur.
Étape 2: le
lait d'or
Les
Ingrédients:
- 1
tasse de lait d'amande ou de lait de coco
- 1
cuillère à café d'huile de noix de coco
- 1/2
cuillère à café de pâte de curcuma
- 2 cuillères à soupe du miel pur.
Préparation:
Mélanger
tous les ingrédients ensemble, sauf le miel, dans une petite casserole. Cuire à
feu moyen en remuant constamment. Prenez le lait du feu et ajouter le miel pour
améliorer le goût de la boisson.